一、行程概览与交通指南
核心路线：铁岭 → 汕头 → 南澳岛。
推荐交通：
1. 大交通：从铁岭西站乘高铁至沈阳北站，转飞机直达汕头揭阳国际机场（或飞至厦门/广州后中转）。建议提前预订机票以获取优惠。
2. 岛上交通：抵达汕头后，推荐租车自驾（约1.5小时车程）经南澳大桥入岛，过桥费96元（往返一次收取）。也可在汕头市区乘坐161路公交车直达岛内。
二、三天两夜精华行程规划
第一天：环岛漫游，邂逅灯塔与风车
- 上午：从汕头驾车入岛，途经南澳大桥，远眺海上巨龙。
- 中午：抵达后宅镇，享用午餐，推荐「浩利食店」的紫菜炒饭、蚝烙。
- 下午：游览长山尾灯塔（红色灯塔与大桥同框）→ 沿环岛公路自驾，途经钱澳湾灯塔→ 参观风电场游览区（俯瞰山海全景）。
- 傍晚：入住青澳湾附近民宿，步行至北回归线广场欣赏日落。
第二天：山海秘境与渔村风情
- 上午：前往青澳湾沙滩游泳或体验摩托艇，参观自然之门雕塑。
- 中午：在云澳镇品尝「渔家乐」海鲜大餐，推荐清蒸石斑鱼、白灼虾。
- 下午：探访云澳渔港和三囱崖灯塔，随后前往后花园生态村，徒步至海阔天空观景台。
- 晚上：返回后宅镇，逛海滨路夜市，品尝炒冰、甘草水果。
第三天：文化探秘与返程
- 上午：参观总兵府、南山寺，了解南澳历史文化。
- 中午：在深澳镇尝试「糯米猪肠」、「草粿」等小吃。
- 下午：根据航班或车次时间，离岛返回汕头市区，可顺路购买牛肉丸、紫菜作为伴手礼。
三、实用贴士
- 最佳季节：4月至10月，海水温暖适宜游玩，避开台风季。
- 住宿建议：青澳湾周边适合看海，后宅镇生活便利，提前预订旺季房源。
- 美食聚焦：海鲜、牛肉火锅、粿条汤、潮汕砂锅粥不可错过。
- 预算参考：人均约2500-3500元（含往返交通、住宿、餐饮）。
南澳岛融合了碧海蓝天与潮汕烟火气，这份攻略助你从铁岭轻松开启一段山海之旅。